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身体肥胖,总也减不下来怎么办?中医告诉你降体重的好疗法_健康

发布日期:2019-11-01 16:04   来源:未知   阅读:

在饮食方面,低热能饮食是肥胖病防治的关键,常有的方法有:饥饿疗法,这种方法就是说尽量减少食物的摄入量,使患者处于饥饿的状态,或几天内极少量的近视,甚至禁食。这种方法有迅速降低体质的作,但不可擅自使用,最好能在医院监护下进行;净蛋白饥饿疗法,每天只供给40-100g蛋白质、乳、蛋、瘦肉及无机盐、维生素。

肥胖病的临床表现视不同病因而异,单纯性肥胖女性的话主要分布在下腹、四肢、臀部等部位,男性主要分布在颈、躯干处,并有出汗多、容易疲劳,下肢轻度浮肿等表现,极大地影响了日常生活。对于这种肥胖症的出现 ,我们该如何调养身体呢?

说起肥胖,这是让很多人都苦恼不已的事情。肥胖多是由于人体内脂肪堆积过多造成的,可分为单纯性和继发性肥胖两大类。一般我们在日常生活中出现的肥胖病多是指单纯性肥胖。

肥胖患者如果长时间保持肥胖体态,不进行减肥,则会发生各种并发症而影响健康,所以对于肥胖患者来说,不可对此掉以轻心,更不可把“大腹便便”当做富态。